5 опасных вещей, которые подростки делают со своим здоровьем

Определенно, подростковый возраст – тяжелый, но в то же время один самых прекрасных периодов в жизни каждого человека. Некоторые изменения в организме и в поведении ребенка пугают не только тинэйджера, но и его родителя. Думаю, вы сами не раз сравнивали себя со своим ребенком в этом возрасте. Но на самом ли деле все так страшно и волнительно, как мы привыкли себе представлять, и какая может возникнуть угроза для организма ребенка?

Фото: pixabay.com

Резкая смена питания

Будучи подростками, и мальчики и девочки задумываются о том, как они выглядят и вписываются ли они в рамки стандартов современной красоты. Сейчас активно в социальных сетях пропагандируется ЗОЖ. Существует немало групп, где можно найти рекомендации по выполнению физических занятий и ведению ПП.

Тинэйджерам рассказывают о том, что быть чересчур худым – это красиво. Поэтому каждый второй садится на диеты, принимает БАДы и мочегонные препараты, или вовсе отказывается от пищи. В таких случаях срочно обращайтесь к психологам.

Но такая тенденция больше подходит прекрасному полу, а вот мальчишки, напротив, стараются набрать массу, чтобы выглядеть мужественней, и тоже прибегают к помощи химических веществ. Не следует запрещать ребенку заниматься спортом или насильно заставлять есть. Попробуйте объяснить ему природу организма. Занимайтесь спортом вместе!

Вредные привычки

Куда же без них? Любая вечеринка или просто дружеская прогулка в большой компании не проходит без баночки пива или слабоалкогольного напитка. А каждый ларек или магазин пестрит табачными изделиями. Плохо, но это еще полбеды.

Когда дело доходит до курительных смесей или наркотических средств, нужно немедленно разговаривать с ребенком, и уделять ему немало времени. Не устраивайте скандалы – это лишь усугубит ситуацию. И не проводите рейды, а доверяйте и говорите!

Любовь к риску

Фото: pixabay.com

Молодых людей можно часто встретить возле:

• Заброшенных домов и парков;
• Высоких зданий;
• Мостов.

Подростки любят лазить по деревьям, делать экстремальные фотографии, увлекаются паркуром, катаются на велосипедах, скейтах, роликах. Чаще всего такие действия выполняются вблизи автодорог или непосредственно на них. Это влечет за собой плачевные последствия.

Если у ребенка есть такая склонность, направьте его любовь к адреналину в верное русло. Отдайте его в спортивную секцию. Пусть занимается боксом или катается на лыжах.

Непохож на остальных…!

Не совсем вам понятные течения в моде – небольшая проблема. А вот различные манипуляции с внешностью – проколы, тату и пирсинги, сделанные не в профессиональном салоне, а где-то на дому – это серьезный повод задуматься. Таким образом, можно занести в организм разного рода инфекцию.

Прежде чем приступить к любым изменениям в образе, нужно хорошо подумать и взвешенно принять решение. Помогите своему ребенку в этом случае. Обратитесь за помощью к специалисту, пусть он подберет подходящий образ или даст совет. Не всегда то, что навеяно модой, может идти к лицу человеку.

Вредная пища

Сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, сладости нравятся детям куда больше, чем домашняя пища. Из-за чего и возникают проблемы со здоровьем, которые оказывают влияние на пищеварительную систему человека. Чтобы решить эту проблему, нужно выстроить четкий график, или выделить один день в неделе/месяце, когда можно позволить себе вдоволь наесться вредной пищей.

А еще лучше, когда родители сами будут придерживаться такого порядка – и детям будет хороший пример. А еще, можно вместе с ребенком готовить полезные обеды и ужины, приучить его завтракать, и брать здоровые перекусы с собой в учебное заведение. Создайте меню на неделю. Доверяйте подростку самому готовить.