Вреден ли компьютер при беременности

Многие сплошь и рядом твердят о вреде компьютера. Современные люди с трудом обходятся без этого чуда технического прогресса, но продолжают утверждать о его негативном влиянии на здоровье человека. Большое количество слухов и предрассудков заставляет людей задуматься – действительно ли компьютер безопасен?

Особая категория пользователей – дети и беременные женщины. И если малыша еще можно оттащить от манящего «ящика», то взрослого человека вряд ли, особенно если без компьютера не получается работать. Как будущие мамы могут обезопасить себя при пользовании компьютером?

Вреден ли компьютер при беременности

Компьютер не безвреден – такое заключение ученых и врачей. Действительно, как и любой электронный прибор, он имеет ряд ограничений. Но при соблюдении простых правил пользования работать за компьютером вполне можно.

Что представляет собой «умный ящик»? Это электроприбор, излучающий электромагнитные волны. Научно доказано, что именно эти излучения могут провоцировать появление онкологических заболеваний. Пресса охотно пишет о том, что электромагнитное волновое излучение приводит к мутациям. Опровергнуть это решились ученые из Америки. 16 лет назад они провели ряд исследований и выяснили, что воздействие излучения на беременную не провоцирует риск развития лейкемии. Согласно результатам, ни мать, ни будущий малыш не страдают от компьютерного воздействия.

А вот рентгеновские снимки куда опаснее для будущей мамы и ее крохи. Они способны разрушать молекулы ДНК и приводить к проблемам внутриутробного развития. Так что если будущей маме и стоит бояться излучения, то только рентгеновского.

Несмотря на отсутствие воздействия волн на малыша, существуют некоторые меры предосторожности для будущих мам.

• Нельзя работать за компьютером долго, поскольку работа с монитором подсушивает глазную роговицу. Не забывайте моргать, закрывать глаза на время, отводить их от экрана. Очень важно, чтобы глаза отдыхали. Так, поработав 30 минут, сделайте пятиминутную паузу.
• Долгое сидение в одной позе – вот основная опасность для будущих мам. Именно это несет огромный вред организму. В сидячем положении нарушается кровообращение в малом тазе. Это может спровоцировать кислородное голодание малыша и привести к гипоксии. Чтобы не травмировать малыша, старайтесь как можно чаще двигаться. Поработали немного – пройдитесь по офису, прилягте на стуле, подышите свежим воздухом через окно. Поскольку будущие мамы имеют более лояльные условия работы, не должно возникнуть проблем с такими передышками. При возможности старайтесь выходить на улицу, отвлекая глаза от монитора и меняя положение.
• Не нагружайте глаза близким расположением к монитору. Постарайтесь, чтобы между вами и компьютером был по крайне мере метр расстояния.

Для компьютерной работы подберите удобное анатомическое кресло, чтобы разгрузить позвоночник. Чрезмерная нагрузка на и так уставшую спину может серьезно усложнить жизнь будущей маме. Так что если вы решили продолжать работать до самых родов, позаботьтесь о комфортных и безопасных условиях труда.