Третий триместр беременности – финишная прямая

В третьем триместре будущие мамочки просто на физическом уровне чувствуют приближение заветной даты, того момента когда познакомятся с тем, кто все это время их пинал изнутри, требовал гастрономических изысков и заставлял думать только о себе. Волнительно и радостно от всех этих эмоций. Но перед самой финишной прямой расслабляться никак нельзя, напротив необходимо максимально собраться.

По завершению срока вынашивания малыша появляются новые физические проблемы. К числу таких относится частое мочеиспускание — с ростом матки, давление на мочевой пузырь увеличивается. Избегайте потребления жидкости на ночь, и не пейте жидкостей имеющих диуретический эффект (кофе, чай). Но не прекращайте употреблять достаточное количество воды, иначе вам грозит обезвоживание, сухость кожи, проблемы с желудочно-пищеварительным трактом.

В третьем триместре самым неприятным является геморрой. Причиной его возникновения, как правило, становятся частые запоры и стремительный набор веса. Но если вы в течение предыдущих 6-ти месяцев старались правильно питаться, включили большое количество продуктов, богатых клетчаткой, то, скорее всего, вам не придется сталкиваться с это проблемой. Тем не менее, обязательно обратитесь к врачу, попросите назначить безопасное лечение. Старайтесь питаться небольшими порциями. Ограничьте потребление соли и различных солесодержащих продуктов, копченого и жареного, консервов. Такой рацион также поможет бороться еще с одной проблемой третьего триместра – отечностью ног. При необходимости делайте массаж.

И не стесняйтесь вызывать доктора при первых же дискомфортных ощущениях, даже можно ехать в роддом. К ним относится:

• постоянная боль в животе и ребенок стал меньше толкаться;
• непрекращающиеся головные боли;
• серьезная отечность;
• сокращение матки до пяти раз в час;
• кровяные или водянистые выделения.

Но нужно вас успокоить, большинство из этих симптомов, в зависимости от срока, являются совсем не тревожными признаками – а знаками счастливого финиша. Некоторые женщины рассказывают об отходе слизистой пробки. Характеризуется она коричневыми или розоватыми выделениями. Иногда это происходит за пару недель до родов, иногда может вовсе никак не выходить, но чаще всего ее просто не замечают. В любом случае, что бы вас ни беспокоило – сразу же к врачу.