Лечение отеков при беременности

С отеками в период вынашивания малыша сталкивается половина будущих мам. Особенно проявляется это во второй половине беременности, и причина тому – повышенное давление на вены ног и таза. Кроме того, из организма женщины жидкости выводятся медленнее, что способствует их накапливанию. Усталость и жаркая погода также усугубляют ситуацию – беременной становится все тяжелее передвигаться, конечности болят, одежда не налезает и обувь не сходится на лодыжках. В таком случае необходимо избавляться от проблемы как можно быстрее.

Лечение отеков при беременности

Отеки, как правило, сопровождаются болями в конечностях, что вызывает дополнительный дискомфорт.

• Для успешной борьбы с отеками необходимо строго контролировать свой вес. Врач, исходя из каждого конкретного случая, подбирает сбалансированную диету, исключающей жирную пищу. Учтите: холестерин лишь повышает ваш вес, но никак не идет на пользу организмам мамы и малыша.
• Успешной методикой лечения отеков является, как ни странно, увеличенное потребление жидкости. Много воды позволяют почкам лучше функционировать и быстрее выводить жидкость из организма. Однако тут мнение врачей расходятся: в сильно запущенных случаях некоторые медики рекомендуют наоборот сократить потребление жидкости. Однако тут все зависит от конкретного врача и его рекомендаций.
• Не пейте мочегонных препаратов! Старайтесь употреблять естественные средства в виде продуктов, оказывающих воздействие на мочевыводящую систему организма. Это, например, петрушка, сельдерей, яблоки и цитрусовые. Помимо этого, лук и чеснок также являются средством лечения отеков при беременности.
• Сократите потребление соли, полуфабрикатов и фаст-фуда. Замените их витаминосодержащими продуктами: овощами, фруктами, картофелем, растительным маслом и т.д.
• При сильных отеках прикладывайте к ногам сырые капустные листья, предварительно охлажденные в холодильнике. Они вытягивают жидкость.
• Пейте чай из корней одуванчика.

Если беременная курит, то отеков избежать вряд ли удастся. Завяжите с пагубной привычкой, тем более что от нее только вред вам и малышу. В любом случае, правильное лечение подскажет только ваш врач.

Профилактика отеков

Если отеков у беременной нет, это еще не значит, что они не появятся ближе к родам. Дабы не испытывать дискомфорт, стоит стараться избежать отеков. Итак, старайтесь больше отдыхать. Ложитесь и кладите ноги на подушку или валик, чтобы ступни возвышались над бедрами. Старайтесь чаще переступать с ноги на ногу, однако ни в коем случае не стоит сидеть, положив одну на другую. Это может привести к образованию тромбов.

Ежедневный легкий массаж ног (от ступней к коленям) является отличным средством профилактики отеков. Сделать его можно с нейтральным маслом. Если ноги болят и устали – опустите их в тазик с теплой водой, добавьте каплю аромомасла и расслабьтесь.